人流术后需要做的四件事

　　人流术后需要做的四件事。铜仁较好的妇科医院医生表示，人流虽然比药流安全性高，创伤小，但是对身体伤害却还是非常大的，在术后需要经过悉心调理后才能恢复正常健康状态，避免后遗症的出现。

　　铜仁较好的妇科医院医生表示，为了更好的避免人流术后后遗症的出现，在人流术后一定要要做如下四件事：

　　1、节制性生活

　　在人流手术后的个月需要基本禁止性生活，如果过早恢复性生活，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。恢复性生活后也需要注意避孕，不宜过早再次怀孕，需要在人流术后的半年到一年后再怀孕为好。

　　2、补充营养

　　人流手术导致女性出血较多，身体抵抗力变差，虽然没有留下什么大的创伤的，但是仍需要补充足量的营养，人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　2、调节心理

　　人流术后一些女性会出现生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。因此主要调节心理是非常重要的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。如果无法自我排除，要及时寻求心理医生帮助。

　　4、术后维养

　　人流会造成内分泌的紊乱，容易导致发胖、早衰、生育功能下降等不良后果，需要从整个内分泌轴去调节内分泌，使其迅速恢复正常。